Zamień irracjonalne przekonania ego na zdrowe przekonania myślenia opartego na miłość.

Wiele czasu spędzamy na nieświadomym wzmacnianiu myślenia uzależnionego, gdyż skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno, jak umiłowanie wolności. Ale w tym przypadku jakiekolwiek uzależnienie zawsze wyklucza wolność. Biorąc pod uwagę mechanizm uzależnienia, można stwierdzić, że mało kto jest prawdziwie wolny. Istotne jest więc rozpoznanie siebie, swoich zachowań, przyzwyczajeń i skłonności, aby uzyskać świadomość tego kim, się jest w obliczu wyzwań dnia codziennego.

Dzisiaj nauczę się, jak kochać samego siebie…

1. Moje poczucie wartości nie zależy od tego, czy  umiem zadowolić innych.

2. Jestem kompletny, pełen miłości i wartościowy już teraz.

3. Uzdrawianie mojego życia zaczyna się w moim umyśle. 

4. Jeśli pragnę zmian, muszę najpierw wejrzeć w swój umysł. 

5. Przeszłość przeszła. Przyszłość przyjdzie. Teraźniejszość jest teraz.

6. Jeśli otworzę serce na miłość, moje życie będzie pełne i szczęśliwe.

7. Dzieląc się z innymi tym, kim jestem, poznaje siebie. Nie brakuje we mnie niczego, mogę zacząć tak postępować już dzisiaj.

8. Naprawiając ciebie, nie naprawię samego siebie.

9. Miłość i przebaczenie pokażą mi drogę do spokoju i łagodności.

10. Nic mnie nie ogranicza.