ZDROWY ZWIĄZEK – PRAWDY I MITY

Przez całe życie towarzyszą nam mity stworzone i podtrzymywane przez układy istniejące w naszych rodzinach. W dorosłym życiu nieświadomie powielamy te schematy. Bardzo często pojawia się presja, która każe nam sądzić, że za stworzenie zdrowego związku przyjdzie nam zapłacić wysoką cenę. Mogłoby się wydawać, że nie ma nic piękniejszego niż głęboka relacja dwóch bliskich sobie istot. To prawda. Jednak czasami nasze własne ograniczenia są silniejsze niż przemożne pragnienie jedności z drugim człowiekiem. Co możemy uczynić dla siebie w takiej sytuacji? Przede wszystkim powinniśmy się starannie przyjrzeć owym mitom, przyjąć je do wiadomości, aby następnie je odrzucić i zastąpić prawdą. To proces i nic nie stanie się nagle, ale zawsze można zacząć od pierwszego kroku – wystarczy, że uświadomimy sobie ich istnienie.

MIT 1: 
,,Jeśli zwiążę się z tobą, utracę siebie”.
PRAWDA: 
W rzeczywistości zdrowy związek dowartościowuje, a nie tłumi osobowość.
***
MIT 2:
,,Gdybyś naprawdę mnie znał, nie zawracałbyś sobie mną głowy”.
PRAWDA:
Nie jesteś zapewne tak dobrym aktorem, jak myślisz.
 Kochana osoba prawdopodobnie już dobrze cię zna. Mimo to zależy jej na tobie!
***
MIT 3:
,,Gdy odkryjesz, że nie jestem osobą doskonałą, porzucisz mnie”.
PRAWDA:
Nikt nie jest doskonały. Doskonałość nie istnieje.
***
MIT 4:
,,Jesteśmy jak jedna osoba”.
PRAWDA:
W rzeczywistości ty jesteś sobą, a ja jestem sobą. Dopiero potem jesteśmy,,my”.
***
MIT 5:
,,Bycie wrażliwym ma zawsze złe skutki”.
PRAWDA:
Rzeczywiście, bycie osoba wrażliwą pociąga za sobą i dobre, i złe skutki.
Jest to jednak jedyna droga do intymności.
***
MIT 6:
Nigdy nie będziemy się kłócić ani krytykować się wzajemnie”.
PRAWDA:
W rzeczywistości pary od czasu do czasu się kłócą
 i krytycznie oceniają swoje zachowanie.
***
MIT 7:
,,Jeśli coś się nie udało, to na pewno przeze mnie.
Jestem okropną osobą.
PRAWDA:
Rzeczywiście, niektóre niepowodzenia mogą wynikać z twojego postępowania. Inne nie.
Zdarzają się okropne rzeczy, ale ty nie jesteś okropną osobą.
***
MIT 8:
,,Aby zasługiwać na miłość, muszę być przez cały czas szczęśliwym człowiekiem”.
PRAWDA:
W rzeczywistości ludzie nie zawsze są szczęśliwi.
***
MIT 9:
,,Będziemy sobie zawsze bezgranicznie i bezwarunkowo ufać”.
PRAWDA:
W rzeczywistości zaufanie buduje się powoli.
***
MIT 10:
,,Wszystko będziemy robić razem – będziemy jak jedna osoba”.
PRAWDA:
W rzeczywistości partnerzy spędzają czas częściowo razem,
 po części w samotności, a także z przyjaciółmi.
***
MIT 11:
Będziesz instynktownie spełniać wszystkie moje potrzeby, pragnienia i życzenia”.
PRAWDA:
W rzeczywistości, jeśli potrzeby, pragnienia i życzenia nie zostaną
 jasno wypowiedziane, są małe szanse na ich realizację.
***
MIT 12:
”Jeśli nie będę przez cały czas panować nad sytuacją, nastąpi anarchia”.
PRAWDA:
W rzeczywistości każdy posiada władzę nad swoim życiem i w razie potrzeby przejmuje kontrolę
nad różnymi sytuacjami poprzez świadome decyzje i uzgodnienia.
 Są także chwile, gdy trzeba się władzą podzielić lub w ogóle z niej zrezygnować.
***
MIT 13:
,,Jeśli będziemy się kochali, na zawsze zostaniemy razem”.
PRAWDA:
W rzeczywistości ludzie są razem lub rozstają się z wielu różnych powodów.
Można kochać kogoś, a mimo to zniszczyć związek”.
***
MIT 14:
”Mój partner nigdy nie zaakceptuje mnie taką, jaką jestem,
nie będzie mnie wspierał i zawsze będzie mnie krytykował”
PRAWDA:
W rzeczywistości nie wszystko ”dobrze się układa”,
ale zawsze masz prawo do swoich uczuć.
Lektura na dziś: Lęk przed bliskością. Jak pokonać dystans w związku. J.G.Woititz